忙しくてジムに通えない方や、運動不足を感じている方に今人気なのが
オンラインヨガサービス「SOELU（ソエル）」です。

公式サイトでは、100円（税込）で始められるトライアルが案内されています（2026年10月19日確認）。料金や条件は変わることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認してください。

・自宅で気軽に運動したい
・運動初心者でも安心して始めたい
・スキマ時間で体を整えたい

そんな方にはかなりおすすめのサービスです。

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SOELU（ソエル）とは？

SOELU（ソエル）は、
自宅でライブレッスンが受けられるオンラインヨガ・フィットネスサービスです。

特徴は以下の通り

  • 朝から夜まで、さまざまな時間帯にレッスンがある
  • ヨガ・ピラティス・筋トレなど多彩なプログラム
  • スマホ・PCで自宅から参加OK
  • ライブのポーズチェック枠では、インストラクターが動きを確認して指導する

忙しい人でも「家でできる」のが最大の強みです。

100円トライアルの内容（2026年10月19日確認）

公式サイトでは、トライアル中の料金が100円（税込）と案内されています。

トライアル期間・対象プラン・トライアル後の料金は、申し込み時に公式サイトで確認しましょう。

例として、公式サイトでは「ライトプラン／12ヶ月コース」をトライアル中に申し込んだ場合、2ヵ月目から税込3,278円になると案内されています。

申し込み前に確認したいこと

トライアル期間の長さ、選ぶ有料コース（期間や月額）、解約の方法と期限を、公式サイトの利用規約・よくある質問で確認しておきましょう。

レッスン内容がかなり豊富

SOELUの魅力は「種類の多さ」です。

例えば

  • リラックスヨガ
  • パワーヨガ
  • ピラティス
  • ダンス系エクササイズ
  • 筋トレ・ダイエット系

いろいろなレッスンから選べるので、気分に合わせて続けやすいのが魅力です。

さらに…

  • ライブレッスンは15〜60分。開催時間や受講できる枠はレッスン・契約プランによって異なる
  • スキマ時間でもOK

時間を選べるのは、続けやすさにつながります。

顔出し不要で安心

オンラインってちょっと不安ですよね。

でもSOELUは

  • ギャラリー枠は、インストラクターへ自分の映像・音声を送らず受講できる
  • ギャラリー枠・ポーズチェック枠のどちらも、他の受講者に自分の姿や部屋は見られない
  • 自分のペースでできる

安心して参加できます。

もちろん、

動きを見てもらいたい場合は「ポーズチェック枠」を選ぶ

という2パターンが選べます。

ライブと別に、好きなタイミングで視聴するビデオレッスンもあります。動画ごとの長さは異なるため、実際の一覧で確認しましょう。公式レッスン案内で、ライブ・ビデオを分けて確認できます。

「カメラをOFFにできる」ことと「カメラのないPCでも入室できる」ことは別です。公式FAQでは、PCのギャラリー枠でもカメラ・マイクの確認と使用許可が必要と案内されています。Androidアプリでギャラリー枠を使う場合は許可不要という案内です。利用端末に合う条件を、公式FAQで確認してください。

こんな人におすすめ

SOELUは特にこんな人に向いています

  • ジムに通う時間がない人
  • 運動が苦手な人
  • 在宅ワークで体がなまっている人
  • ダイエットを始めたい人
  • ストレスを解消したい人

運動に慣れていない人でも始めやすいサービスです。

注意点（ここ重要）

① 自動更新に注意

トライアル終了後は、トライアル登録時に選んだ有料コースに自動で移行します（公式「よくある質問」より）。

継続しない場合は必ず解約

② 支払い登録は必要

トライアルでも支払い情報の登録が必要です。

③ 解約しないと料金発生

トライアル期間が終わると、登録時に選んだ有料コースへ自動移行します。継続を希望しない場合は、期間中にマイページから解約してください。

SOELUのメリット

サービスの特徴から考えられるメリットは、次のとおりです。

  • 自宅だから続けやすい
  • 朝活・夜活ができる
  • 100円だから気軽に試せる
  • ポーズチェック枠では、インストラクターの指導を受けられる

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まとめ｜条件を確認して、100円トライアルから

SOELUは、

✔ 自宅でできる
✔ 続けやすい
✔ 100円で試せる

という「始めやすさ」が魅力です。

気になる人は、トライアル後の料金と解約条件を確認したうえで試してみてください。

運動は体調に合わせて、無理のない範囲で行ってください。持病がある方や、体調に不安がある方は、始める前に医師に相談しましょう。サービスの料金・条件は変わることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認してください。

SOURCES & INFORMATION

出典・情報の確認

情報確認日：

  1. SOELU（ソエル）公式サイト （新しいタブで開きます）SOELU（公式）
  2. よくある質問｜SOELU （新しいタブで開きます）SOELU（公式）
  3. 健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023 （新しいタブで開きます）厚生労働省
  4. レッスンについて｜SOELU ↗SOELU（公式）
  5. SOELUの使い方 ↗SOELU（公式）
  6. PCで受講する場合、カメラは必要ですか？ ↗SOELU（公式FAQ）

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